10月(^O^)

こんにちは！りこです🐤
移転して1ヶ月ちょっと経ちましたが、すでにご帰宅はしてくれましたかー？？

安定しないお天気で体やお心は、お疲れ気味ではありませんか？？今日は、自宅でできるセルフケアをご紹介します😊☝

手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅３本分のところにある【内関ないかん】
食欲不振、軟便、上腹部の張った感じ、乗り物酔いの吐き気の予防に用いられるみたい！不眠症や不安感、イライラなどにも効果があり、しびれなどにも良いとされてるみたい🌟 ̖́-